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渭滨办举办和谐我生活 健康中国人暨雾霾防护知识讲座

日期:2019-03-15 17:23:49        来源:编辑

  本网讯(程尔民 郭曼妮)为帮助广大干部职工了解健康知识、雾霾危害及对雾霾天气的防护措施,3月13日下午,咸阳市秦都区渭滨街道办事处邀请中国安全健康教育中心陕西站王鑫开展了一次疾病预防、防范雾霾天气知识讲座。办事处全体机关干部、社区工作人员及村干部150余人参加了此次健康培训讲座。
 


 

 

  王老师首先讲解相关急救知识,胸部按压、人工呼吸施救步骤,展示幻灯片,在场干部全神贯注,跟随老师的指导,现场进行学习,快速掌握方式方法;然后对健康概念进行详细阐述:“健康是人的权力”、“对待健康的态度决定拥有健康的成果”、“健康=情绪稳定+适量运动+饮食合理”、“照顾好自己,也要照顾好自己家人”,“锻炼贵在坚持
”要多去活动等;列举癌症发现数量,指出雾霾对人们健康的影响,从柴静雾霾调查穹顶之下,揭开了PM2.5对人们危害的神秘面纱,讲述了预防基本方法;最后阐述了健康的四大基石,指出提高自身免疫食补措施:“五色养五脏”,提醒大家注意平时饮食均衡及各种营养成分的摄入。

 

  在课堂小结时,列举颈椎病的预防相关知识,现场演示治疗颈椎办法。王老师诙谐、幽默的授课方式,使整个课堂气氛轻松活跃,令大家赞不绝口,赢得一次又一次热烈掌声。
 

  王鑫老师边讲边提问,通过幻灯片列举国内、国际有关事实典例,阐述了“健康高于一切”、“防病胜于治病”“PM2.5对免疫系统的损害””等,使得在场干部职工对“幸福=健康”有了更加深层次的认识。纷纷表示此次健康知识及防雾霾讲座非常及时,提高了大家对自身及家人身体健康的关注度和科学防病理念,让大家在这个气候多变的春日里受益匪浅。(编辑:杨艳)

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